Tujuan Yoga adalah untuk pemeliharaaan stabilitas kesehatan tubuh dan menunjang ketenangan jiwa, kemapanan budi pekerti. Otomatis seorang yoga dinamakan yogi adalah orang yang berakhlak mulia, dia tidak memiliki rasa benci pada siapapun dan apapun juga, dan tidak juga memiliki rasa senang yang berlebihan terhadap sesuatu. Sesuatu yang tidak pas untuk dirinya, dia hanya berhak untuk menghindar. Dan untuk sesuatu yang dia sukai, dia harus melepaskan. itu semua untuk menunjang Asana Yoga secara maksimum. Seorang yogi yang sudah terlatih dan menjalankan tepat pada waktu-waktunya berlatih, dia mendapatkan ketenangan yang mutlak yang disebut dalam istilah yogi sebagai aksala, yaitu keadaan yang dituju atau dicita-citakan oleh para yogi untuk bermeditasi. Karena itu asana harus dikerjakan dengan tetap, tekun, dan wajib bagi seorang yogi serta yama dan niyama harus dilakukan secara mutlak.
Didalam yoga hal-hal tersebut diatas semuanya adalah supaya bisa berlatih secara maksimum untuk tahap-tahap selanjutnya, dimana tahap-tahap itu saling menunjang dalam semedi nanti. Disitu biasanya kalau orang-orang yang sudah tetap melaksanakannya maka terbangkitlah sebuah kekuatan inti dari seorang yogi, yaitu kundalininya terbangun (kekuatan inti yang ada pada seseorang yang tersimpan didalam 5 ruas tulang ekor)
Jambi
Minggu, 10 Oktober 2014
oleh Rujita Alfa Wijaya
